私の息子はなんと
２１日まで仕事が休みで
最後の休日を満喫するために
プチ旅行に行くらしいですが

世間では
お盆休みが終わりましたよね。

あなたは
どのような休日を
過ごされましたか？

自営業で仕事をしていると
どうしても
オンとオフの区別がつきにくくなり
気が付けば
全然休みを取っていない・・・
なんてことも
結構ありますよね。

仕事が大好きで
全然休み取らなくても平気！
という方は、それはそれで
全く問題ないのですが

疲弊しているのに
「やらなきゃいけない！」マインドから
無理してやっている場合は
いいことありません。

こういう場合は
休む時はきちんと
休みを取るというのが
必要ですよね。

でも、大事なことは・・・。

休んだ後は
しっかり切り替えることです。

しっかり休んだ後って
結構、切り替えるのが
大変です。

どこかに働きに行っているのなら
強制的に
仕事するモードになるので
いいのですが

自営業の場合
他に誰もいないので
なかなかお休み気分が
抜けなくて
ついダラダラと過ごしてしまい

気が付いたら
時間だけが過ぎていて
何にも進んでいない・・・。

そういうことも
ありそうですね。

私も昔はつい
惰性で過ごしてしまうという
最悪なことを
していたこともありました(;’∀’)

やらないといけないことは
わかっているのに
手を付けられない・・・。

そのような時
どうしたらいいと思いますか？

まずは短時間でいいから
動いてみる。

これです。

「短時間でいいから」
というところがポイント。

「やる気が出ないから、動けない」

そう思う方が多いのですが
そうではなく

「動いていないから、やる気が出ない」

のです。

短時間でもやってみることで
スイッチが入れば
お休み前の行動力を
呼び起こすことができます。

気力がない時に
いきなり長時間
頑張ってやろうとすると
それだけで
ウンザリしてしまうものですが
短時間なら、できますね＾＾

もし今、なんとなく
やる気が出ないなと思っていて
行動できていないと感じたら

今すぐ、５分で構いません。

行動してみましょう。

動き始めてみましょう。

そうすることで
気力はどんどん
戻ってくるようになりますよ＾＾

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